朱军1964年出生于甘肃兰州，受父亲的熏陶，开始学习单簧管演奏。
1981年入伍，凭着这一技之长，成了部队业余宣传队里的一名演员。
1984年随中国人民解放军联合军乐团参加了三十五周年国庆大典，受到邓小平等党和国家领导人的检阅，并因此受到了中央军委的通令嘉奖，荣立三等功。
1986年离开部队后，考入了甘肃省曲艺团，从此成了一名专业演员。
1988年被特招进了兰州军区战斗歌舞团，为西北的官兵和人民演出了500多场次，赢得了部队官兵和西北人民的赞誉多次受到上级机关的嘉奖并再度荣立三等功一次。
1991年，走进了甘肃省电视台，担任甘肃省大型文艺演出活动主持。
1993年朱军顺利地进入了中央电视台，主持《东西南北中》节目。
1981年10月～1985年9月，兰州军区84703部队侦察连战士。
1985年9月～1988年9月，甘肃省歌舞团演员。
1988年9月～1996年3月，兰州军区战斗歌舞团演员；
1996年3月至今，中央电视台主持人。
1997年第一次主持中央电视台春节联欢晚会。
1999年在全国金话筒节目主持人评选中获银奖第一名。
2006年与冯巩、牛莉搭档在央视春晚上表演小品《跟着媳妇当保姆》。
2008年7月7日，作为兰州末棒火炬手在极具特色的兰州水车博览园点燃圣火盆，并为陇南地震灾区捐款20万人民币。奥运火炬甘肃站的传递圆满结束。
2009年10月1日，受邀在天安门西观礼台观看国庆六十周年阅兵式，并解说“首都各界庆祝中华人民共和国成立六十周年文艺晚会”（与董卿搭档）。
2009年10月16日，中华人民共和国第十一届运动会开幕式解说（与董卿搭档）；任《情系玉树大爱无疆》抗震救灾晚会主持人；同年9月成为《艺术人生》制片人。
2010年6月26日，亮相“众基金”&华中科大EMBA内蒙班慈善晚宴，并为此创作了国画《极目远眺》；2010年8月14日，《风雨同舟情系舟曲》大型赈灾晚会主持人；10月31日，与曹可凡、陈蓉、董卿共同主持上海世博会闭幕式文艺晚会；11月12日，与搭档董卿解说第十六届广州亚运会开幕式及亚运会序曲珠江巡游；11月27日，与搭档董卿解说第十六届广州亚运会闭幕式。
2011年2月2日晚，担任2011年中央电视台春节联欢晚会主持，与朱迅、周涛、董卿、李咏、张泽群合作；2月17日，担任2011年中央电视台元宵晚会主持。
2012年1月22日晚，担任2012年中央电视台春节联欢晚会主持，与董卿、李思思、李咏、撒贝宁、毕福剑合作；2月6日晚，担任2012年中央电视台元宵晚会主持，与董卿、李思思、李咏、撒贝宁、毕福剑合作；同年，出版书籍《我的零点时刻》。
2013年2月9日晚，担任2013年中央电视台春节联欢晚会主持，与董卿、李思思、李咏、撒贝宁、毕福剑合作；6月15日，担任第三届兰州国际马拉松赛解说嘉宾，与CCTV5主持人杨建合作。
2015年2月2日，央视春晚官方发布确认朱军担任2015年中央电视台春节联欢晚会主持，与董卿、康辉、李思思、撒贝宁、毕福剑、朱迅、尼格买提合作。
现主持CCTV-3《艺术人生》、CCTV-音乐《音乐人生》、曾主持《乡风乡韵》、《东西南北中》、《春节联欢晚会》、《心连心艺术团》、《星光大道》等节目。
2015年5月9日晚，由朱军和尼格买提联袂主持的新一期《星光大道》首次与观众见面。